Узнаёшь себя?
Бесконечный цикл
Диеты → срывы → разочарование → новая диета... И так по кругу, снова и снова.
Сила воли не работает
Ты стараешься изо всех сил, но что-то постоянно тянет назад к старым привычкам.
Вина и стыд
После каждого "провала" накатывает волна негативных эмоций и самокритики.
Что ты получишь
Работа с подсознанием,
а не очередная диета
Гайд раскрывает 6 ключевых тем, которые помогут тебе понять истинные причины и начать путь к телу мечты изнутри.
Найти ИСТИННУЮ причину
Зачем тебе это на самом деле? Не для кого-то, а для себя.
Избавление от позиции Жертвы
Выйти из роли, которая держит тебя в замкнутом круге страданий.
Программы рода
Работа с подсознательными установками, унаследованными от семьи.
Связь тела и психики
Почему мышцы могут быть 'выключены' и как это исправить.
Женский цикл
Адаптация питания и активности под фазы твоего цикла.
Якоря и визуализация
Создание состояний, которые помогают достигать целей легко.
Детальная практика для работы с внутренней девочкой — той частью тебя, которая до сих пор носит в себе детские травмы и эмоции.
Выход из позиции Жертвы
Мягкая работа с детскими эмоциями и переживаниями
Практические шаги для трансформации своей роли
Пошаговая медитация-инструкция
Исцеление внутренней девочки
Бонус внутри гайда
Моя история
До и После
— История, которую я рассказываю в гайде
"Я обнаружила, что мои ягодицы были буквально 'выключены' — мышцы не работали так, как должны были. Это была не лень и не недостаток силы воли. Это была связь тела и психики, которую я разорвала..."
Что внутри
Содержание гайда
Найти СВОЮ ИСТИННУЮ ПРИЧИНУ
Метафора Жабы и Жертвы — почему сила воли не работает
Откуда берутся подсознательные программы
Как тело связано с психикой
Женский цикл и как его использовать
Якоря состояния и визуализация
Пошаговая медитация для работы с внутренней девочкой
Особенности твоего тела
Практические техники —
не просто теория, а конкретные шаги для трансформации
Об авторе
Татьяна Смирнова
Ментор и регрессолог — помогаю женщинам найти корень проблем и трансформировать свою жизнь изнутри.
Этот гайд — не просто теория. Это мой личный опыт, который я прошла сама: от "выключенных" мышц и бесконечных диет до понимания глубинных причин и обретения тела мечты.
Я верю, что настоящая трансформация начинается с работы над подсознанием, а не с очередного ограничения в еде.
Часто задаваемые вопросы
Для кого этот гайд?
Для женщин, которые устали от бесконечного цикла диет и срывов; тренировок без результата.
Для тех, кто чувствует, что проблема глубже, чем просто 'мало силы воли'. Если ты готова посмотреть на свои отношения с телом по-новому — этот гайд для тебя.
Это ещё одна диета?
Нет. Это работа с подсознанием. В гайде нет планов питания или расписания тренировок. Вместо этого ты узнаешь, какие скрытые блоки мешают тебе достичь результата, и как с ними работать.
Что если у меня нет силы воли?
На силе воли далеко не уедешь — и это как раз одна из главных мыслей гайда. Сила воли — это попытка бороться с подсознанием. А мы будем работать С ним, а не против.
Сколько времени нужно на результат?
Это зависит от тебя. Кто-то получает инсайты сразу после прочтения, кому-то нужно время на практику. Медитация из гайда рассчитана на регулярное использование — чем чаще практикуешь, тем глубже результат.
Можно ли работать с вами индивидуально?
Да! После прочтения гайда ты можешь записаться на индивидуальную сессию регрессии для более глубокой проработки. Информация об этом есть в конце гайда.
Что если у меня нет силы воли?
На силе воли далеко не уедешь — и это как раз одна из главных мыслей гайда. Сила воли — это попытка бороться с подсознанием. А мы будем работать С ним, а не против.